بهترين راه علاج و درمان دل تنگي و ناراحتي براي انسان مسلمان ،تسبيح و ذكر و ياد الله متعال و سجده هاي طولاني و عبادت است . الله متعال در سوره الحجر خطاب به پيامبر - صلي الله عليه و اله وسلم - مي فرمايد : ((وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99)) ترجمه:((ما می‌دانیم سینه‌ات از آنچه آنها می‌گویند تنگ می‌شود (و تو را سخت ناراحت می‌کنند .(برای دفع ناراحتی آنان) پروردگارت را تسبیح و حمد گو، و از سجده‌کنندگان باش. و پروردگارت را عبادت کن تا یقین [= مرگ‌] تو فرا رسد.)