ابن قيم رحمه الله ميفرمايد: سه چيز بدن انسان را بيمار ميكند: ١) صحبت زياد ٢) خواب زياد ٣) خوردن بيش از حد چهار چيز بدن را از بين ميبرد: ١) نگرانی ٢)غم و اندوه ٣) گرسنگي ٤) بیخوابی چهار چيز باعث خشنی چهره و از بين رفتن کرامت وشادابي آن مى شود: ١) دروغگویی ٢) بي احترامي ٣) ٤) گناه زياد چهار چيز باعث افزایش کرامت وشادابي صورت ميشود ١) تقوا و دين داري ٢) پايبندي ٣) سخاوتمندي ٤) نيرومندي چهار چيز رزق را زياد ميكند ١) نماز قيام شب ٢) زيادي توبه و استغفار قبل طلوع افتاب ٣) دادن صدقه ٤) ذكر و دعاي اول و اخر روز چهار چيز رزق را كم ميكند ١) خواب اول صبح ٢) ترك نماز ٣) تنبلي ٤) خيانت -------------------------- ‏