❣🍃❣🍃❣❣🍃❣🍃🍃❣❣🍃❣❣🍃❣
❣براى آن كه دچار افسردگى و حال گرفتكى نشوى توصيه مى كنم كه :

❣🍃به رضاى الله و قضا و قدر الهى راضى باش ، نارضايتى از تقدير  برايت هيچ نتيجه اى جز افسردگى ندارد .

❣🍃از كسى كينه به دل نگير،كينه قلبت را ضعيف و دلت را سياه مى كند و در فكر انتقام هم نباش ، حساب و كتاب بندگان الله را به خودش واگذار كن و مطمئن باش كه او بهتر از تو برايت انتقام مى گيرد.

❣🍃از حسادت و بدخواهى بپرهيز ، حسادت قبل از هر چيزى آرامش خودت را برهم مى زند ، براى خواهر و برادر مسلمانت دعاى خير و بركت كن كه فرشتگان دقيقا همان دعا را در حق تو نيز مى كنند.

❣هر گاه دلت گرفت صادقانه و از ته دل استغفار كن ، مطمئنا سبک و سرحال مى شوى .

❣🍃در خاطرات گذشته زندگى مكن ، گذشته گذشته است ، تلخى هاى گذشته را  در تمام زندگى يدک نكش و امروزت را به ديروزت گره مزن .


❣به پروردگارت حسن ظن داشته باش

❣🍃هرچند كه گرفتار باشى ، در هر حدى كه مى توانى به مردم احسان و نيكى بكن و گره از كار مردم بگشا ، الله نيز گره از كار تو مى گشايد.

❣🍃دعا را هرگز فراموش نكن و آن را دست كم نگير ، الله مى خواهد صداى تو را بشنود و مطمئن باش كه هيچ دعايى هدر نمى رود و حد اقل تأثيرش ، احساس راحتى و سبكى خواهد بود.

❣🍃پروردگارا :
من و دوستان و عزيزانم و همه بندگان مؤمنت را از غم و اندوه و افسردگى و نوميدى نجات ده و در دنيا و آخرت ما را سربلند و شادمان بگردان ..

❣اللهم افتح لنا أبواب رحمتك 
بارالها درهای رحمتت را برای ما بگشای 

❣آمين اجمعین ..